👥 Soft Yoga – in person / Yoga en douceur en personne

Kate’s yoga class is perfect for those new to yoga or looking to revisit the fundamentals. The sessions will focus on gentle poses, breath work, and mindfulness to improve flexibility, reduce stress, and enhance overall well-being during and after treatment.

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Les cours de yoga de Kate sont parfaits pour les personnes qui découvrent le yoga ou qui souhaitent revoir les bases. Les séances se concentrent sur des poses douces, le travail de la respiration et la pleine conscience afin d’améliorer la flexibilité, réduire le stress et améliorer le bien-être général pendant et après le traitement.

Lisez plus détails sur les bénéfices du yoga oncologique.

DISCLAIMER: For your safety, BEFORE you register for any of our physical activity classes, including those offered on-line, you will need to have your treating doctor complete and sign our medical authorization form AND ensure that you have completed an exercise assessment by Anh Thy Le Quang, Exercise & Rehabilitation Program Coordinator.

CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ : Pour votre sécurité, AVANT de vous inscrire à l’un de nos cours d’activité physique, y compris ceux proposés en ligne, vous devrez demander à votre médecin traitant de remplir et de signer notre formulaire d’autorisation médicale ET vous assurer que vous avez effectué une évaluation des exercices par Anh Thy Le Quang, coordinatrice du programme d’exercice et de réadaptation pour les personnes atteintes de cancer de L’espoir, c’est la vie.