Un rituel de lumière, d’expansion et de soin de soi saisonnier
📅 17 juin 2026
🕐 13 h à 15 h
📍 Centre de bien-être l’espoir, c’est la vie
Joignez-vous à nous pour honorer le changement de saison et l’énergie rayonnante du solstice d’été — un puissant moment de passage invitant à la clarté, à la vitalité et à une croissance consciente.
Cette expérience immersive combine mouvement, méditation, bain sonore, réflexion et rituel afin de vous aider à vous aligner avec l’énergie de l’été et à vous reconnecter à votre lumière intérieure.
Le solstice d’été symbolise le point culminant de la lumière — un moment pour célébrer ce qui fleurit dans votre vie et relâcher en douceur ce qui ne soutient plus votre expansion.
Votre hôte
L’atelier sera guidé par Valérie Coveney, professeure de yoga et praticienne certifiée en Reiki.
Valérie tisse mouvement conscient, présence énergétique et rituels introspectifs afin de créer des espaces ancrés et bienveillants favorisant l’alignement personnel et la connexion aux cycles saisonniers.
Cet atelier est ouvert à tous les niveaux. Aucune expérience préalable en yoga ou en méditation n’est requise.
Ce que nous explorerons
- Un flow de yoga inspiré de l’énergie solaire pour éveiller la force et l’ouverture du cœur
- Une méditation guidée pour vous connecter à votre « soleil intérieur »
- Un bain sonore immersif pour l’intégration et la régulation du système nerveux
- Des moments d’écriture et de réflexion
- Un cercle de partage
- Un rituel symbolique de libération et de mise en intention
- Des outils concrets de soin de soi pour vous accompagner tout au long de l’été
À apporter
- Un tapis de yoga
- Une bouteille d’eau
- Un journal et un stylo
- Des vêtements confortables en couches
- Facultatif : un petit objet ou un cristal à charger d’intention
- Un cœur ouvert et l’envie de vous déposer
