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Routine d’étirement – corps entier

Voici une routine d’étirement guidée par l’un de nos stagiaires. Regardez, écoutez et suivez. Si vous avez des questions, veuillez contacter notre équipe chargée de l’exercice : Anouline asintharaphone@jgh.mcgill.ca Nadia nsmirnow@jgh.mcgill.ca AVERTISSEMENT : Hope & Cope vous recommande vivement de consulter votre médecin avant d’entreprendre un programme d’exercices.
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