Entraînement sur banc de parc en plein air

Envie d’une séance d’entraînement rapide en plein air ? Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un parc à bancs ! Vous pouvez également utiliser la table de pique-nique disponible. Petite séance d’entraînement pour renforcer votre corps. Faites-le pendant que vos enfants jouent ou lors de vos promenades dans le quartier. Seulement 5 exercices pour 10 répétitions. Répétez l’opération pour 2 ou 3 séries.

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Nous sommes fermés

Joyeuses fêtes

C’est le temps des Fêtes et notre équipe prend des vacances bien méritées.

Le Centre de bien-être sera fermé du 22 décembre 2025 au 2 janvier 2026.

Notre bureau au E7 à l’Hôpital général juif sera fermé du 24 décembre 2025 au 2 janvier 2026.

Nous serons en mesure de vous accueillir à nouveau dès le 5 janvier 2026.

Si vous avez besoin d’une aide immédiate pendant cette période, veuillez contacter votre équipe médicale ou rendez-vous au service d’urgence le plus proche.

Nous vous souhaitons, à vous et à vos proches, de passer des fêtes paisibles.

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