Entraînement pour la santé des os – Prévention de l’ostéoporose

Il s’agit d’une vidéo d’entraînement complète que vous pouvez suivre pour la prévention de l’ostéoporose. Veuillez consulter le site www.breastandbonehealth.com pour télécharger les descriptions complètes des séances d’entraînement. Des questions ? Anouline asintharaphone@jgh.mcgill.ca Nadia nsmirnow@jgh.mcgill.ca Si vous avez été évalué par notre équipe d’exercice, veuillez suivre les recommandations et les lignes directrices qui vous ont été fournies au moment de votre évaluation. AVERTISSEMENT : Hope & Cope vous recommande vivement de consulter votre médecin avant d’entreprendre un programme d’exercices.

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Nous sommes fermés

Joyeuses fêtes

C’est le temps des Fêtes et notre équipe prend des vacances bien méritées.

Le Centre de bien-être sera fermé du 22 décembre 2025 au 2 janvier 2026.

Notre bureau au E7 à l’Hôpital général juif sera fermé du 24 décembre 2025 au 2 janvier 2026.

Nous serons en mesure de vous accueillir à nouveau dès le 5 janvier 2026.

Si vous avez besoin d’une aide immédiate pendant cette période, veuillez contacter votre équipe médicale ou rendez-vous au service d’urgence le plus proche.

Nous vous souhaitons, à vous et à vos proches, de passer des fêtes paisibles.

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Nous vous enverrons des nouvelles et des informations sur nous et nos partenaires, mais vous ne serez pas harcelé.