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Laure Goubau est une coach de cadres certifi\u00e9e. Son travail professionnel consiste \u00e0 aider les gens \u00e0 faire face et \u00e0 r\u00e9soudre une panoplie de probl\u00e8mes li\u00e9s au travail.<\/p>\n\n\n\n
Entre 2017 et 2018, Laure a subi des traitements contre le cancer qui l’ont \u00e9loign\u00e9e de sa carri\u00e8re de directrice du d\u00e9veloppement professionnel. Apr\u00e8s avoir eu du mal \u00e0 retrouver ses rep\u00e8res lorsqu’elle a r\u00e9int\u00e9gr\u00e9 le march\u00e9 du travail, elle a travaill\u00e9 avec un coach pour reprendre confiance en elle et se red\u00e9couvrir en tant que leader.<\/p>\n\n\n\n
L’exp\u00e9rience a \u00e9t\u00e9 si marquante qu’elle a d\u00e9cid\u00e9 de devenir un coach de cadres certifi\u00e9 afin d’am\u00e9liorer ses comp\u00e9tences dans son m\u00e9tier.<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Je me suis lanc\u00e9e en coaching parce que j’en ai b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 \u00e0 un moment tr\u00e8s important de ma vie, explique Laure. J’ai aussi toujours voulu m’impliquer aupr\u00e8s des personnes atteintes de cancer, c’est pourquoi proposer un coaching de groupe pour les personnes qui reprennent le travail m’a sembl\u00e9 \u00e9vident. \u00bb<\/p>\n\n\n\n
C’est dans cette optique qu’elle animera un atelier en ligne de six semaines, compos\u00e9 de s\u00e9ances hebdomadaires de deux heures pour des petits groupes de huit participants.<\/p>\n\n\n\n
D\u00e9roulement de l’atelier<\/h2>\n\n\n\n
L’atelier s’inscrit dans le cadre des initiatives de L’espoir, c’est la vie qui viennent en aide aux survivant\u00b7e\u00b7s du cancer. L’objectif de cet atelier n’est pas de proposer une th\u00e9rapie, mais de permettre aux participant\u00b7e\u00b7s de mettre en place des strat\u00e9gies de retour au travail dans un environnement s\u00fbr et encourageant.<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Pour aider les participants \u00e0 identifier les pratiques qui leur conviennent le mieux pour leur retour au travail, le programme comprend des questions de coaching, des \u00e9changes en groupe, des exercices d’autor\u00e9flexion, la d\u00e9finition d’objectifs et m\u00eame un peu de visualisation, \u00bb explique Laure.<\/p>\n\n\n\n
L’exp\u00e9rience du retour au travail peut \u00eatre diff\u00e9rente pour chacun, mais l’atelier aborde des pr\u00e9occupations qui touchent tout le monde :<\/p>\n\n\n\n
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- les sentiments d’appr\u00e9hension, de vuln\u00e9rabilit\u00e9 et de culpabilit\u00e9<\/li>\n\n\n\n
- le stress li\u00e9 \u00e0 la pression de la performance, que la pression soit ressentie comme interne ou externe<\/li>\n\n\n\n
- le respect de ses limites physiques, telles que la baisse d’\u00e9nergie et le brouillard c\u00e9r\u00e9bral<\/li>\n\n\n\n
- faire preuve de transparence avec ses coll\u00e8gues au sujet de ces limites<\/li>\n\n\n\n
- d\u00e9finir des attentes r\u00e9alistes \u00e0 l’\u00e9gard de soi-m\u00eame et apprendre \u00e0 les communiquer aux autres.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Au cours des sessions, les participant\u00b7e\u00b7s apprennent \u00e0 prendre conscience d’eux-m\u00eames, \u00e0 reconna\u00eetre les d\u00e9fis li\u00e9s \u00e0 la baisse d’\u00e9nergie, \u00e0 \u00e9valuer, \u00e0 r\u00e9\u00e9valuer et \u00e0 fixer des objectifs r\u00e9alistes. Ils se penchent \u00e9galement sur la sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral et sur le soin de soi.<\/p>\n\n\n\nUn autre aspect important du groupe consiste \u00e0 encourager les liens entre les membres. Cela est facilit\u00e9, par exemple, par le partage individuel entre les individus au cours des ateliers en ligne.<\/p>\n\n\n\n
En apprenant \u00e0 se conna\u00eetre, les participants peuvent explorer plus en profondeur les peurs qui les freinent ou les objectifs qu’ils souhaitent se fixer et qui les enthousiasment.<\/p>\n\n\n\n
Les conversations qui ont lieu et la coh\u00e9sion du groupe sont des moyens formidables pour que les personnes se sentent soutenues dans la transition difficile vers le retour au travail.<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Lorsque vous reprenez le travail, vous passez d’une situation o\u00f9 vous vous concentrez principalement sur votre gu\u00e9rison et sur les soins apport\u00e9s par les autres, explique Laure, \u00e0 une situation o\u00f9 vous reprenez les r\u00eanes de votre vie et o\u00f9 vous assumez des responsabilit\u00e9s suppl\u00e9mentaires \u00bb.<\/p>\n\n\n\n
En participant \u00e0 ces ateliers, les participant\u00b7e\u00b7s peuvent s’attendre \u00e0 repartir avec un plus grand sens de l’introspection et de la conscience de soi, un plus grand courage et une plus grande assurance pour faire face aux nouveaux d\u00e9fis de la vie.<\/p>\n\n\n\n
Laure a anim\u00e9 avec succ\u00e8s ces ateliers dans un autre h\u00f4pital et se r\u00e9jouit d’organiser une s\u00e9rie d’ateliers pour L’espoir, c’est la vie.<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Ma plus grande satisfaction est de voir les personnes que j’ai accompagn\u00e9es retrouver leur autonomie et leurs comp\u00e9tences en mati\u00e8re de leadership \u00bb, conclut Laure.<\/p>\n\n\n\n
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Les ateliers \u00ab Going back to work after cancer (en anglais) \u00bb d\u00e9buteront le lundi 21 octobre et se d\u00e9rouleront une fois par semaine pendant six semaines, jusqu’au 25 novembre. Les places sont limit\u00e9es \u00e0 8 personnes sur la base du premier arriv\u00e9, premier servi.<\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n