dim | lun | mar | mer | jeu | ven | sam |
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Nos bureaux sont fermés – Joyeuses fêtes!
Nos bureaux sont fermés – Joyeuses fêtes!
@ L'espoir, c'est la vie
Déc 23 2022 – Jan 2 2023 Jour entier
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Relaxation – en personne (en français)
1:00
Relaxation – en personne (en français)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie
Jan 3 @ 1:00 – 2:00
![]() Apprenez des techniques qui peuvent améliorer votre qualité de vie et diminuer votre niveau d’anxiété. En personne. Les places sont limitées, appellez pour vous inscrire au 514-340-3616. Ouvert aux membres et leur proche aidant(e).
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Tai chi et thé – en personne
10:00
Tai chi et thé – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 4 @ 10:00 – 11:15
![]() Dorénavent, les sessions de tai chi seront offerts en personne. Afin d’assurer la sécurité de tous, le port du masque sera obligatoire pendant le cours. Veuillez noter que le cours de tai chi, en ligne,[...]
Studio création libre – en ligne
12:00
Studio création libre – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 4 @ 12:00 – 1:30
![]() Explorez votre côté créatif, tout en nouant des liens avec d’autres survivants du cancer. Apprenez différentes techniques artistiques dans une atmosphère détendue et amusante. Aucun talent n’est nécessaire ! https://zoom.us/meeting/register/uJAvdO-prT0j__vaf-DOBODDwyY46Nw-jg ID de la réunion :[...]
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Promenade pour les endeuillés
10:00
Promenade pour les endeuillés
@ Maison Smith, Parc du Mont-Royal
Jan 5 @ 10:00 – 11:30
![]() Promenades hebdomadaires dans un environnement plaisible avec d’autres personnes en deuil d’un être cher décédé d’un cancer. La rencontre commencera à 10 h devant la Maison Smith au Parc du Mont-Royal Pour toute information, contactez[...]
Reiki en groupe – en ligne
1:00
Reiki en groupe – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 5 @ 1:00 – 2:30
![]() Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Reiki du jeudi – en personne (sur rendez-vous)
2:00
Reiki du jeudi – en personne (sur rendez-vous)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 5 @ 2:00 – 4:15
![]() Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Cancer Connects Support Group – online (in English)
2:30
Cancer Connects Support Group – online (in English)
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 5 @ 2:30 – 4:00
![]() This open-ended, regular support group is open to patients and caregivers dealing with all types of cancer. A cancer-experienced volunteer will guide the group as you learn from and support each other. Occurs every second[...]
Café des endeuillés – en ligne
5:00
Café des endeuillés – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 5 @ 5:00 – 6:30
![]() Ce groupe s’adresse à toute personne qui a récemment perdu un être cher à cause du cancer. Trouvez le soutien dont vous avez besoin et partagez des stratégies pour faire face au deuil. Réunions en[...]
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Yoga bien-être – en ligne
10:30
Yoga bien-être – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 6 @ 10:30 – 11:45
![]() La pratique de cette forme d’exercice vise à atteindre un état de paix et de relaxation. Ce cours met l’accent sur les mouvements doux, les techniques de respiration et la relaxation et a trois principaux[...]
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Qi gong niveau 1 – en ligne
10:00
Qi gong niveau 1 – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 9 @ 10:00 – 11:15
![]() Cette forme douce d’exercice chinois est destinée à équilibrer le flot d’énergie. Chacun exécute, à son rythme, des postures et des mouvements en douceur qui contribuent à libérer la respiration, à assouplir les articulations et[...]
Exercices doux avec Anh Thy – en personne
1:00
Exercices doux avec Anh Thy – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 9 @ 1:00 – 2:00
![]() Venez renforcer votre musculature en faisant des exercices en douceur. AVANT de vous inscrire à l’un de nos cours d’activité physique, vous devrez demander à votre médecin traitant de remplir et de signer notre formulaire[...]
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Chair Workout – online (in English)
1:00
Chair Workout – online (in English)
@ Hope & Cope en ligne
Jan 10 @ 1:00 – 2:00
![]() ACTIVITÉ EN ANGLAIS This full body workout focuses on posture, strength, breathing, balance and stretching. Very little equipment is required as we perform many isometric exercises. The goals of this class are to help you[...]
Relaxation – en personne (en français)
1:00
Relaxation – en personne (en français)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie
Jan 10 @ 1:00 – 2:00
![]() Apprenez des techniques qui peuvent améliorer votre qualité de vie et diminuer votre niveau d’anxiété. En personne. Les places sont limitées, appellez pour vous inscrire au 514-340-3616. Ouvert aux membres et leur proche aidant(e).
Reiki du mardi – en personne (sur rendez-vous)
2:00
Reiki du mardi – en personne (sur rendez-vous)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 10 @ 2:00 – 4:15
![]() Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Relaxation – online (in English)
2:00
Relaxation – online (in English)
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 10 @ 2:00 – 2:45
![]() Learn techniques that can bring about an improvement in your quality of life and decrease your anxiety level. Atelier en anglais. Inscription obligatoire. https://zoom.us/meeting/register/vJMuf-igpzks9D7PIhBCxkg4FAZif2YqFA
Club des hommes – en personne
5:00
Club des hommes – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie
Jan 10 @ 5:00 – 6:30
![]() Ce groupe offre un espace sûr et sécurisé où les hommes confrontés à un diagnostic de cancer peuvent se confier les uns aux autres, apprendre et se connecter dans un environnement de soutien. Inscription obligatoire.[...]
Living with Loss – Bereavement Support Group – online
5:00
Living with Loss – Bereavement Support Group – online
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 10 @ 5:00 – 7:00
![]() Have you lost a loved one to cancer within the last 2 years? Do you want to connect with others who are living with loss? Are you looking for strategies to help you cope with[...]
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Tai chi et thé – en personne
10:00
Tai chi et thé – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 11 @ 10:00 – 11:15
![]() Dorénavent, les sessions de tai chi seront offerts en personne. Afin d’assurer la sécurité de tous, le port du masque sera obligatoire pendant le cours. Veuillez noter que le cours de tai chi, en ligne,[...]
Cuisinons sainement – en ligne
11:00
Cuisinons sainement – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 11 @ 11:00 – 11:45
![]() Manger sainement n’est pas compliqué. Notre chef bénévole, Roz Shaanan, vous montrera comment préparer des plats économiques et nutritifs qui ont aussi bon goût qu’ils en ont l’air. Ouvert aux survivants du cancer et à[...]
Studio création libre – en personne
12:00
Studio création libre – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 11 @ 12:00 – 1:30
![]() Explorez votre côté créatif, tout en nouant des liens avec d’autres survivants du cancer. Apprenez différentes techniques artistiques dans une atmosphère détendue et amusante. Aucun talent n’est nécessaire ! Inscription obligatoire au 514-340-3616
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Promenade pour les endeuillés
10:00
Promenade pour les endeuillés
@ Maison Smith, Parc du Mont-Royal
Jan 12 @ 10:00 – 11:30
![]() Promenades hebdomadaires dans un environnement plaisible avec d’autres personnes en deuil d’un être cher décédé d’un cancer. La rencontre commencera à 10 h devant la Maison Smith au Parc du Mont-Royal Pour toute information, contactez[...]
Reiki en groupe – en ligne
1:00
Reiki en groupe – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 12 @ 1:00 – 2:30
![]() Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Reiki du jeudi – en personne (sur rendez-vous)
2:00
Reiki du jeudi – en personne (sur rendez-vous)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 12 @ 2:00 – 4:15
![]() Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
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Wébinaire Progressive Muscle Relaxation – online (in English)
10:00
Wébinaire Progressive Muscle Relaxation – online (in English)
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 13 @ 10:00 – 11:30
![]() Wébinaire gratuit en ligne EN ANGLAIS Progressive Muscle Relaxation with Terrye Perlman Inscription ici
Yoga bien-être – en ligne
10:30
Yoga bien-être – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 13 @ 10:30 – 11:45
![]() La pratique de cette forme d’exercice vise à atteindre un état de paix et de relaxation. Ce cours met l’accent sur les mouvements doux, les techniques de respiration et la relaxation et a trois principaux[...]
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Qi gong niveau 1 – en ligne
10:00
Qi gong niveau 1 – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 16 @ 10:00 – 11:15
![]() Cette forme douce d’exercice chinois est destinée à équilibrer le flot d’énergie. Chacun exécute, à son rythme, des postures et des mouvements en douceur qui contribuent à libérer la respiration, à assouplir les articulations et[...]
Exercices doux avec Anh Thy – en personne
1:00
Exercices doux avec Anh Thy – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 16 @ 1:00 – 2:00
![]() Venez renforcer votre musculature en faisant des exercices en douceur. AVANT de vous inscrire à l’un de nos cours d’activité physique, vous devrez demander à votre médecin traitant de remplir et de signer notre formulaire[...]
Chorale Les Voix de l’espoir – en ligne
3:00
Chorale Les Voix de l’espoir – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 16 @ 3:00 – 5:00
![]() Découvrez votre voix et partagez votre amour du chant avec d’autres survivants du cancer. Aucune audition ou expérience antérieure nécessaire. Ouvert aux survivants et aux proches. https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEsceCsrj4sHNZvzMfCjN07UXIHhSIHpg7R
Wébinaire: Q&A on Clinical Trials – online (in English)
6:00
Wébinaire: Q&A on Clinical Trials – online (in English)
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 16 @ 6:00 – 7:30
![]() Wébinaire gratuit en ligne EN ANGLAIS Q&A on Clinical trials Inscription ici
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Chair Workout – online (in English)
1:00
Chair Workout – online (in English)
@ Hope & Cope en ligne
Jan 17 @ 1:00 – 2:00
![]() ACTIVITÉ EN ANGLAIS This full body workout focuses on posture, strength, breathing, balance and stretching. Very little equipment is required as we perform many isometric exercises. The goals of this class are to help you[...]
Reiki du mardi – en personne (sur rendez-vous)
2:00
Reiki du mardi – en personne (sur rendez-vous)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 17 @ 2:00 – 4:15
![]() Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Relaxation – online (in English)
2:00
Relaxation – online (in English)
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 17 @ 2:00 – 2:45
![]() Learn techniques that can bring about an improvement in your quality of life and decrease your anxiety level. Atelier en anglais. Inscription obligatoire. https://zoom.us/meeting/register/vJMuf-igpzks9D7PIhBCxkg4FAZif2YqFA
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Tai chi et thé – en personne
10:00
Tai chi et thé – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 18 @ 10:00 – 11:15
![]() Dorénavent, les sessions de tai chi seront offerts en personne. Afin d’assurer la sécurité de tous, le port du masque sera obligatoire pendant le cours. Veuillez noter que le cours de tai chi, en ligne,[...]
Cuisinons sainement – en ligne
11:00
Cuisinons sainement – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 18 @ 11:00 – 11:45
![]() Manger sainement n’est pas compliqué. Notre chef bénévole, Roz Shaanan, vous montrera comment préparer des plats économiques et nutritifs qui ont aussi bon goût qu’ils en ont l’air. Ouvert aux survivants du cancer et à[...]
Studio création libre – en ligne
12:00
Studio création libre – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 18 @ 12:00 – 1:30
![]() Explorez votre côté créatif, tout en nouant des liens avec d’autres survivants du cancer. Apprenez différentes techniques artistiques dans une atmosphère détendue et amusante. Aucun talent n’est nécessaire ! https://zoom.us/meeting/register/uJAvdO-prT0j__vaf-DOBODDwyY46Nw-jg ID de la réunion :[...]
Newly Diagnosed Breast Cancer Support Group – online (in English)
6:30
Newly Diagnosed Breast Cancer Support Group – online (in English)
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 18 @ 6:30 – 8:00
![]() Groupe fermé, se déroule en anglais. Série de 6 rencontres, toutes les deux semaines, du mercredi 18 janvier au 29 mars de 18h30 à 20h. Pour vous inscrire ou communiquez avec Annie Werbitt (annie.werbitt.ccomtl@ssss.gouv.qc.ca.) This[...]
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Promenade pour les endeuillés
10:00
Promenade pour les endeuillés
@ Maison Smith, Parc du Mont-Royal
Jan 19 @ 10:00 – 11:30
![]() Promenades hebdomadaires dans un environnement plaisible avec d’autres personnes en deuil d’un être cher décédé d’un cancer. La rencontre commencera à 10 h devant la Maison Smith au Parc du Mont-Royal Pour toute information, contactez[...]
Reiki en groupe – en ligne
1:00
Reiki en groupe – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 19 @ 1:00 – 2:30
![]() Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Reiki du jeudi – en personne (sur rendez-vous)
2:00
Reiki du jeudi – en personne (sur rendez-vous)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 19 @ 2:00 – 4:15
![]() Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Cancer Connects Support Group – online (in English)
2:30
Cancer Connects Support Group – online (in English)
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 19 @ 2:30 – 4:00
![]() This open-ended, regular support group is open to patients and caregivers dealing with all types of cancer. A cancer-experienced volunteer will guide the group as you learn from and support each other. Occurs every second[...]
Café des endeuillés – en ligne
5:00
Café des endeuillés – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 19 @ 5:00 – 6:30
![]() Ce groupe s’adresse à toute personne qui a récemment perdu un être cher à cause du cancer. Trouvez le soutien dont vous avez besoin et partagez des stratégies pour faire face au deuil. Réunions en[...]
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Yoga bien-être – en ligne
10:30
Yoga bien-être – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 20 @ 10:30 – 11:45
![]() La pratique de cette forme d’exercice vise à atteindre un état de paix et de relaxation. Ce cours met l’accent sur les mouvements doux, les techniques de respiration et la relaxation et a trois principaux[...]
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Qi gong niveau 1 – en ligne
10:00
Qi gong niveau 1 – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 23 @ 10:00 – 11:15
![]() Cette forme douce d’exercice chinois est destinée à équilibrer le flot d’énergie. Chacun exécute, à son rythme, des postures et des mouvements en douceur qui contribuent à libérer la respiration, à assouplir les articulations et[...]
Exercices doux avec Anh Thy – en personne
1:00
Exercices doux avec Anh Thy – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 23 @ 1:00 – 2:00
![]() Venez renforcer votre musculature en faisant des exercices en douceur. AVANT de vous inscrire à l’un de nos cours d’activité physique, vous devrez demander à votre médecin traitant de remplir et de signer notre formulaire[...]
Chorale Les Voix de l’espoir – en ligne
3:00
Chorale Les Voix de l’espoir – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 23 @ 3:00 – 5:00
![]() Découvrez votre voix et partagez votre amour du chant avec d’autres survivants du cancer. Aucune audition ou expérience antérieure nécessaire. Ouvert aux survivants et aux proches. https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEsceCsrj4sHNZvzMfCjN07UXIHhSIHpg7R
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Chair Workout – online (in English)
1:00
Chair Workout – online (in English)
@ Hope & Cope en ligne
Jan 24 @ 1:00 – 2:00
![]() ACTIVITÉ EN ANGLAIS This full body workout focuses on posture, strength, breathing, balance and stretching. Very little equipment is required as we perform many isometric exercises. The goals of this class are to help you[...]
Reiki du mardi – en personne (sur rendez-vous)
2:00
Reiki du mardi – en personne (sur rendez-vous)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 24 @ 2:00 – 4:15
![]() Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Relaxation – online (in English)
2:00
Relaxation – online (in English)
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 24 @ 2:00 – 2:45
![]() Learn techniques that can bring about an improvement in your quality of life and decrease your anxiety level. Atelier en anglais. Inscription obligatoire. https://zoom.us/meeting/register/vJMuf-igpzks9D7PIhBCxkg4FAZif2YqFA
Living with Loss – Bereavement Support Group – online
5:00
Living with Loss – Bereavement Support Group – online
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 24 @ 5:00 – 7:00
![]() Have you lost a loved one to cancer within the last 2 years? Do you want to connect with others who are living with loss? Are you looking for strategies to help you cope with[...]
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Tai chi – en ligne
10:00
Tai chi – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 25 @ 10:00 – 11:15
![]() Cette forme ancienne d’art martial fait appel au corps et à l’esprit en utilisant le mouvement, la médiation et la respiration pour améliorer la santé et le bien-être. Il augmente la force, améliore l’équilibre et[...]
Cuisinons sainement – en ligne
11:00
Cuisinons sainement – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 25 @ 11:00 – 11:45
![]() Manger sainement n’est pas compliqué. Notre chef bénévole, Roz Shaanan, vous montrera comment préparer des plats économiques et nutritifs qui ont aussi bon goût qu’ils en ont l’air. Ouvert aux survivants du cancer et à[...]
Studio création libre – en ligne
12:00
Studio création libre – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 25 @ 12:00 – 1:30
![]() Explorez votre côté créatif, tout en nouant des liens avec d’autres survivants du cancer. Apprenez différentes techniques artistiques dans une atmosphère détendue et amusante. Aucun talent n’est nécessaire ! https://zoom.us/meeting/register/uJAvdO-prT0j__vaf-DOBODDwyY46Nw-jg ID de la réunion :[...]
Focus on the Future – online (in English)
6:00
Focus on the Future – online (in English)
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 25 @ 6:00 – 7:30
![]() A post-treatment program for those who have finished active treatment. Experts will share evidence-based knowledge and strategies to help you move forward now that your treatments have ended. Topics will include: reducing your risk of[...]
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Promenade pour les endeuillés
10:00
Promenade pour les endeuillés
@ Maison Smith, Parc du Mont-Royal
Jan 26 @ 10:00 – 11:30
![]() Promenades hebdomadaires dans un environnement plaisible avec d’autres personnes en deuil d’un être cher décédé d’un cancer. La rencontre commencera à 10 h devant la Maison Smith au Parc du Mont-Royal Pour toute information, contactez[...]
Reiki en groupe – en ligne
1:00
Reiki en groupe – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 26 @ 1:00 – 2:30
![]() Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Reiki du jeudi – en personne (sur rendez-vous)
2:00
Reiki du jeudi – en personne (sur rendez-vous)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 26 @ 2:00 – 4:15
![]() Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
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Wébinaire Managing your Fatigue – online (in English)
10:00
Wébinaire Managing your Fatigue – online (in English)
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 27 @ 10:00 – 11:30
![]() Wébinaire gratuit en ligne, EN ANGLAIS FREE, but registration required: 514 340-3616. Fatigue is annoying and sometimes an unbearable side effect of cancer treatments, but unfortunately common. Join this presentation by Meagan Grossman who will[...]
Yoga bien-être – en ligne
10:30
Yoga bien-être – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 27 @ 10:30 – 11:45
![]() La pratique de cette forme d’exercice vise à atteindre un état de paix et de relaxation. Ce cours met l’accent sur les mouvements doux, les techniques de respiration et la relaxation et a trois principaux[...]
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Qi gong niveau 1 – en ligne
10:00
Qi gong niveau 1 – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 30 @ 10:00 – 11:15
![]() Cette forme douce d’exercice chinois est destinée à équilibrer le flot d’énergie. Chacun exécute, à son rythme, des postures et des mouvements en douceur qui contribuent à libérer la respiration, à assouplir les articulations et[...]
Exercices doux avec Anh Thy – en personne
1:00
Exercices doux avec Anh Thy – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 30 @ 1:00 – 2:00
![]() Venez renforcer votre musculature en faisant des exercices en douceur. AVANT de vous inscrire à l’un de nos cours d’activité physique, vous devrez demander à votre médecin traitant de remplir et de signer notre formulaire[...]
Chorale Les Voix de l’espoir – en ligne
3:00
Chorale Les Voix de l’espoir – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 30 @ 3:00 – 5:00
![]() Découvrez votre voix et partagez votre amour du chant avec d’autres survivants du cancer. Aucune audition ou expérience antérieure nécessaire. Ouvert aux survivants et aux proches. https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEsceCsrj4sHNZvzMfCjN07UXIHhSIHpg7R
Wébinaire Meet an Oncology Dietitian – online (in English)
6:00
Wébinaire Meet an Oncology Dietitian – online (in English)
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 30 @ 6:00 – 7:30
![]() Wébinaire gratuit en ligne, EN ANGLAIS. La diététicienne en oncologie Lindsay Fazekas vous offre une merveilleuse occasion de lui faire part de vos préoccupations et de vos questions sur la nutrition et le cancer. Lindsay[...]
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Chair Workout – online (in English)
1:00
Chair Workout – online (in English)
@ Hope & Cope en ligne
Jan 31 @ 1:00 – 2:00
![]() ACTIVITÉ EN ANGLAIS This full body workout focuses on posture, strength, breathing, balance and stretching. Very little equipment is required as we perform many isometric exercises. The goals of this class are to help you[...]
Relaxation – en personne (en français)
1:00
Relaxation – en personne (en français)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie
Jan 31 @ 1:00 – 2:00
![]() Apprenez des techniques qui peuvent améliorer votre qualité de vie et diminuer votre niveau d’anxiété. En personne. Les places sont limitées, appellez pour vous inscrire au 514-340-3616. Ouvert aux membres et leur proche aidant(e).
Reiki du mardi – en personne (sur rendez-vous)
2:00
Reiki du mardi – en personne (sur rendez-vous)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 31 @ 2:00 – 4:15
![]() Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Relaxation – online (in English)
2:00
Relaxation – online (in English)
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 31 @ 2:00 – 2:45
![]() Learn techniques that can bring about an improvement in your quality of life and decrease your anxiety level. Atelier en anglais. Inscription obligatoire. https://zoom.us/meeting/register/vJMuf-igpzks9D7PIhBCxkg4FAZif2YqFA
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