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Yoga bien-être – en ligne
10:30
Yoga bien-être – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Déc 1 @ 10:30 – 11:45
![]() Yoga bien-être – en ligne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer La pratique de cette forme d’exercice vise à atteindre un état de paix et de relaxation. Ce cours met l’accent sur les mouvements[...]
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Qi gong niveau 1 – en ligne
10:00
Qi gong niveau 1 – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Déc 4 @ 10:00 – 11:15
![]() Qi Gong niveau 1 – en ligne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer Cette forme douce d’exercice chinois est destinée à équilibrer le flot d’énergie. Chacun exécute, à son rythme, des postures et des[...]
The Art of Coping workshop – en personne – en anglais
10:00
The Art of Coping workshop – en personne – en anglais
@ Hope & Cope Cancer Wellness Centre
Déc 4 @ 10:00 – 12:00
The Art of Coping workshop – en persone – en anglais Open to cancer survivors and caregivers This 2-part workshop will provide you with practical strategies for coping not just with cancer. Topics covered include[...]
Cuisinons sainement – en personne (bilingue)
10:30
Cuisinons sainement – en personne (bilingue)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 4 @ 10:30 – 12:00
Cuisinons sainement – en personne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer et leurs proches. Ce n’est très compliqué de manger sainement. Nos chefs bénévoles, Marianne et Andrée, vont vous montrer comment préparer des plats[...]
Exercices doux avec Anh Thy – en personne
1:00
Exercices doux avec Anh Thy – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 4 @ 1:00 – 2:00
![]() Exercices doux avec Anh Thy – en personne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer Venez renforcer votre musculature en faisant des exercices en douceur. Pour vous inscrire, merci de contacter l’accueil au 514-340-3616. CLAUSE[...]
Managing your Fatigue – en ligne (en anglais)
6:00
Managing your Fatigue – en ligne (en anglais)
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Déc 4 @ 6:00 – 7:30
![]() Webinaire : Managing your Fatigue – en ligne – en anglais Ouvert aux survivants du cancer et aux aidants Fatigue is annoying and sometimes an unbearable side effect of cancer treatments, but unfortunately common. Join[...]
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Mobilité matinale – en personne (Bilingue)
10:00
Mobilité matinale – en personne (Bilingue)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 5 @ 10:00 – 10:45
![]() Monilité matinale – en personne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer Au cours de votre parcours contre le cancer, vous sentez-vous tendu et raide à cause de la chirurgie, des traitements ou de votre[...]
Danse cardio- en personne (bilingue)
11:00
Danse cardio- en personne (bilingue)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 5 @ 11:00 – 12:00
![]() Danse cardio – en personne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer Participez à notre cours de danse énergisant conçu exclusivement pour les survivants du cancer ! Ce cours combine des mouvements de danse avec[...]
Espoir et rêves (art) – en personne (bilingue)
12:00
Espoir et rêves (art) – en personne (bilingue)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 5 @ 12:00 – 1:30
![]() Espoir et rêves (art) – en personne – bilingue Ouvert au survivants du cancer et à leurs proches Venez créer votre propre attrapeur de rêves avec Charlotte, tout en nouant des liens avec d’autres survivants[...]
Chair Workout – online (in English)
1:00
Chair Workout – online (in English)
@ Hope & Cope en ligne
Déc 5 @ 1:00 – 2:00
![]() Chair workout – en ligne – en anglais Ouvert aux survivants du cancer This full body workout focuses on posture, strength, breathing, balance and stretching. Very little equipment is required as we perform many isometric[...]
Relaxation – en personne (en français)
1:00
Relaxation – en personne (en français)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie
Déc 5 @ 1:00 – 2:00
![]() Relaxation – en personne – en français Ouvert aux survivants du cancer et aux proches. Apprenez des techniques qui peuvent améliorer votre qualité de vie et diminuer votre niveau d’anxiété. Les places sont limitées, appellez[...]
Relaxation – online (in English)
2:00
Relaxation – online (in English)
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Déc 5 @ 2:00 – 2:45
![]() Relaxation – en ligne – en anglais Ouvert aux survivants du cancer et leurs proches Apprenez des techniques qui peuvent améliorer votre qualité de vie et diminuer votre niveau d’anxiété. Inscription obligatoire en cliquant sur[...]
Living with Loss – Bereavement Support Group – online
5:00
Living with Loss – Bereavement Support Group – online
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Déc 5 @ 5:00 – 7:00
![]() Have you lost a loved one to cancer within the last 2 years? Do you want to connect with others who are living with loss? Are you looking for strategies to help you cope with[...]
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Tai chi – en personne
10:00
Tai chi – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 6 @ 10:00 – 11:15
![]() Tai chi – en personne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer Cette forme ancienne d’art martial fait appel au corps et à l’esprit en utilisant le mouvement, la médiation et la respiration pour améliorer[...]
Chorale Les Voix de l’espoir – en personne
1:30
Chorale Les Voix de l’espoir – en personne
@ Centre de bien-être contre le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 6 @ 1:30 – 3:00
![]() Chorale Les voix de l’espoir – en personne – bilingue Ouvert aux survivants, aux proches et aux bénévoles. Découvrez votre voix et partagez votre amour du chant avec d’autres survivants du cancer. Aucune audition ou[...]
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Promenade pour les endeuillés
10:00
Promenade pour les endeuillés
@ Maison Smith, Parc du Mont-Royal
Déc 7 @ 10:00 – 11:30
![]() Promenade des endeuillés, groupe de soutien – en personne – blingue Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher du cancer Promenades hebdomadaires dans un environnement plaisible avec d’autres personnes en deuil d’un être[...]
Qi gong – en personne (en anglais)
10:00
Qi gong – en personne (en anglais)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie
Déc 7 @ 10:00 – 11:15
![]() Qi Gong – en personne – en anglais Ouvert aux survivants du cancer Cette forme douce d’exercice chinois est destinée à équilibrer le flot d’énergie. Chacun exécute, à son rythme, des postures et des mouvements[...]
Bijoux 101 – en personne (bilingue)
12:00
Bijoux 101 – en personne (bilingue)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 7 @ 12:00 – 1:30
![]() Bijoux 101 (pour débutants) – en personne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer et à leurs proches Atelier de création de bijoux pour débutants avec Éliane. Pour vous inscrire, veuillez contacter l’accueil au 514[...]
Stronger Together, Patient Support Group – en personne (en anglais)
12:00
Stronger Together, Patient Support Group – en personne (en anglais)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 7 @ 12:00 – 1:30
![]() Stronger Together, Patients groupe de soutien – en personne – en anglais Réservé aux survivants du cancer Un.e bénévole expérimenté.e dans le domaine du cancer guidera le groupe pendant que vous apprendrez les uns des[...]
Reiki en groupe – en ligne
1:00
Reiki en groupe – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Déc 7 @ 1:00 – 2:30
![]() Reiki en groupe – en ligne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer et à leurs proches Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche[...]
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Yoga bien-être – en ligne
10:30
Yoga bien-être – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Déc 8 @ 10:30 – 11:45
![]() Yoga bien-être – en ligne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer La pratique de cette forme d’exercice vise à atteindre un état de paix et de relaxation. Ce cours met l’accent sur les mouvements[...]
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Cuisinons sainement – en personne (bilingue)
10:30
Cuisinons sainement – en personne (bilingue)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 11 @ 10:30 – 12:00
Cuisinons sainement – en personne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer et leurs proches. Ce n’est très compliqué de manger sainement. Nos chefs bénévoles, Marianne et Andrée, vont vous montrer comment préparer des plats[...]
Exercices doux avec Anh Thy – en personne
1:00
Exercices doux avec Anh Thy – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 11 @ 1:00 – 2:00
![]() Exercices doux avec Anh Thy – en personne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer Venez renforcer votre musculature en faisant des exercices en douceur. Pour vous inscrire, merci de contacter l’accueil au 514-340-3616. CLAUSE[...]
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Mobilité matinale – en personne (Bilingue)
10:00
Mobilité matinale – en personne (Bilingue)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 12 @ 10:00 – 10:45
![]() Monilité matinale – en personne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer Au cours de votre parcours contre le cancer, vous sentez-vous tendu et raide à cause de la chirurgie, des traitements ou de votre[...]
Danse cardio- en personne (bilingue)
11:00
Danse cardio- en personne (bilingue)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 12 @ 11:00 – 12:00
![]() Danse cardio – en personne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer Participez à notre cours de danse énergisant conçu exclusivement pour les survivants du cancer ! Ce cours combine des mouvements de danse avec[...]
Plus forts ensemble – Groupe de soutien patients – en personne (en français)
12:00
Plus forts ensemble – Groupe de soutien patients – en personne (en français)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 12 @ 12:00 – 1:30
![]() Plus forts ensemble – groupe de soutien patients – en personne – en français Réservé aux survivants du cancer Groupe de soutien ouvert qui se réunit deux fois par mois le mardi à midi. Lors[...]
Chair Workout – online (in English)
1:00
Chair Workout – online (in English)
@ Hope & Cope en ligne
Déc 12 @ 1:00 – 2:00
![]() Chair workout – en ligne – en anglais Ouvert aux survivants du cancer This full body workout focuses on posture, strength, breathing, balance and stretching. Very little equipment is required as we perform many isometric[...]
Relaxation – en personne (en français)
1:00
Relaxation – en personne (en français)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie
Déc 12 @ 1:00 – 2:00
![]() Relaxation – en personne – en français Ouvert aux survivants du cancer et aux proches. Apprenez des techniques qui peuvent améliorer votre qualité de vie et diminuer votre niveau d’anxiété. Les places sont limitées, appellez[...]
Relaxation – online (in English)
2:00
Relaxation – online (in English)
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Déc 12 @ 2:00 – 2:45
![]() Relaxation – en ligne – en anglais Ouvert aux survivants du cancer et leurs proches Apprenez des techniques qui peuvent améliorer votre qualité de vie et diminuer votre niveau d’anxiété. Inscription obligatoire en cliquant sur[...]
Club des hommes – en personne
5:00
Club des hommes – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie
Déc 12 @ 5:00 – 6:30
![]() Club des Hommes – en personne – bilingue Ce groupe offre un espace sûr et sécurisé où les hommes confrontés à un diagnostioc de cancer peuvent se confier les uns aux autres, apprendre et se[...]
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Tai chi – en personne
10:00
Tai chi – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 13 @ 10:00 – 11:15
![]() Tai chi – en personne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer Cette forme ancienne d’art martial fait appel au corps et à l’esprit en utilisant le mouvement, la médiation et la respiration pour améliorer[...]
Chorale Les Voix de l’espoir – en personne
1:30
Chorale Les Voix de l’espoir – en personne
@ Centre de bien-être contre le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 13 @ 1:30 – 3:00
![]() Chorale Les voix de l’espoir – en personne – bilingue Ouvert aux survivants, aux proches et aux bénévoles. Découvrez votre voix et partagez votre amour du chant avec d’autres survivants du cancer. Aucune audition ou[...]
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Meet the Oncology Pharmacist – in person and online (in English)
10:00
Meet the Oncology Pharmacist – in person and online (in English)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 14 @ 10:00 – 11:30
![]() Meet the Oncology Pharmacist – en personne et en ligne – en anglais Ouvert aux survivants du cancer et aux aidants La pharmacienne en oncologie Anna Wong vous offre l’occasion de lui faire part de[...]
Promenade pour les endeuillés
10:00
Promenade pour les endeuillés
@ Maison Smith, Parc du Mont-Royal
Déc 14 @ 10:00 – 11:30
![]() Promenade des endeuillés, groupe de soutien – en personne – blingue Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher du cancer Promenades hebdomadaires dans un environnement plaisible avec d’autres personnes en deuil d’un être[...]
Qi gong – en personne (en anglais)
10:00
Qi gong – en personne (en anglais)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie
Déc 14 @ 10:00 – 11:15
![]() Qi Gong – en personne – en anglais Ouvert aux survivants du cancer Cette forme douce d’exercice chinois est destinée à équilibrer le flot d’énergie. Chacun exécute, à son rythme, des postures et des mouvements[...]
Caring for Caregivers – in person (in English)
12:00
Caring for Caregivers – in person (in English)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 14 @ 12:00 – 1:30
Caring for Caregivers – In person – In English Open to Caregivers This support group is a safe space where you can share the challenges that come with giving care and support to a family[...]
Reiki en groupe – en ligne
1:00
Reiki en groupe – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Déc 14 @ 1:00 – 2:30
![]() Reiki en groupe – en ligne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer et à leurs proches Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche[...]
Café des endeuillés – en ligne
5:00
Café des endeuillés – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Déc 14 @ 5:00 – 6:30
![]() Café des endeuillées Groupe de soutien – en ligne – bilingue Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer. Ce groupe s’adresse à toute personne qui a récemment perdu[...]
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Yoga bien-être – en ligne
10:30
Yoga bien-être – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Déc 15 @ 10:30 – 11:45
![]() Yoga bien-être – en ligne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer La pratique de cette forme d’exercice vise à atteindre un état de paix et de relaxation. Ce cours met l’accent sur les mouvements[...]
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The Art of Coping workshop – en personne – en anglais
10:00
The Art of Coping workshop – en personne – en anglais
@ Hope & Cope Cancer Wellness Centre
Déc 18 @ 10:00 – 12:00
The Art of Coping workshop – en persone – en anglais Open to cancer survivors and caregivers This 2-part workshop will provide you with practical strategies for coping not just with cancer. Topics covered include[...]
Cuisinons sainement – en personne (bilingue)
10:30
Cuisinons sainement – en personne (bilingue)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 18 @ 10:30 – 12:00
Cuisinons sainement – en personne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer et leurs proches. Ce n’est très compliqué de manger sainement. Nos chefs bénévoles, Marianne et Andrée, vont vous montrer comment préparer des plats[...]
Exercices doux avec Anh Thy – en personne
1:00
Exercices doux avec Anh Thy – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 18 @ 1:00 – 2:00
![]() Exercices doux avec Anh Thy – en personne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer Venez renforcer votre musculature en faisant des exercices en douceur. Pour vous inscrire, merci de contacter l’accueil au 514-340-3616. CLAUSE[...]
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Mobilité matinale – en personne (Bilingue)
10:00
Mobilité matinale – en personne (Bilingue)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 19 @ 10:00 – 10:45
![]() Monilité matinale – en personne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer Au cours de votre parcours contre le cancer, vous sentez-vous tendu et raide à cause de la chirurgie, des traitements ou de votre[...]
Chair Workout – online (in English)
1:00
Chair Workout – online (in English)
@ Hope & Cope en ligne
Déc 19 @ 1:00 – 2:00
![]() Chair workout – en ligne – en anglais Ouvert aux survivants du cancer This full body workout focuses on posture, strength, breathing, balance and stretching. Very little equipment is required as we perform many isometric[...]
Relaxation – en personne (en français)
1:00
Relaxation – en personne (en français)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie
Déc 19 @ 1:00 – 2:00
![]() Relaxation – en personne – en français Ouvert aux survivants du cancer et aux proches. Apprenez des techniques qui peuvent améliorer votre qualité de vie et diminuer votre niveau d’anxiété. Les places sont limitées, appellez[...]
Relaxation – online (in English)
2:00
Relaxation – online (in English)
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Déc 19 @ 2:00 – 2:45
![]() Relaxation – en ligne – en anglais Ouvert aux survivants du cancer et leurs proches Apprenez des techniques qui peuvent améliorer votre qualité de vie et diminuer votre niveau d’anxiété. Inscription obligatoire en cliquant sur[...]
Living with Loss – Bereavement Support Group – online
5:00
Living with Loss – Bereavement Support Group – online
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Déc 19 @ 5:00 – 7:00
![]() Have you lost a loved one to cancer within the last 2 years? Do you want to connect with others who are living with loss? Are you looking for strategies to help you cope with[...]
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Tai chi – en personne
10:00
Tai chi – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 20 @ 10:00 – 11:15
![]() Tai chi – en personne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer Cette forme ancienne d’art martial fait appel au corps et à l’esprit en utilisant le mouvement, la médiation et la respiration pour améliorer[...]
Cuisinons sainement – en ligne
11:00
Cuisinons sainement – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Déc 20 @ 11:00 – 11:45
![]() Cuisinons sainement – en ligne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer et à leurs proches. Manger sainement n’est pas compliqué. Notre chef bénévole, Roz Shaanan, vous montrera comment préparer des plats économiques et nutritifs[...]
Studio création libre – en ligne
12:00
Studio création libre – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Déc 20 @ 12:00 – 1:30
![]() Studio création libre – en ligne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer et leurs proches Explorez votre côté créatif, tout en nouant des liens avec d’autres survivants du cancer. Apprenez différentes techniques artistiques dans[...]
Chorale Les Voix de l’espoir – en personne
1:30
Chorale Les Voix de l’espoir – en personne
@ Centre de bien-être contre le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 20 @ 1:30 – 3:00
![]() Chorale Les voix de l’espoir – en personne – bilingue Ouvert aux survivants, aux proches et aux bénévoles. Découvrez votre voix et partagez votre amour du chant avec d’autres survivants du cancer. Aucune audition ou[...]
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Promenade pour les endeuillés
10:00
Promenade pour les endeuillés
@ Maison Smith, Parc du Mont-Royal
Déc 21 @ 10:00 – 11:30
![]() Promenade des endeuillés, groupe de soutien – en personne – blingue Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher du cancer Promenades hebdomadaires dans un environnement plaisible avec d’autres personnes en deuil d’un être[...]
Qi gong – en personne (en anglais)
10:00
Qi gong – en personne (en anglais)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie
Déc 21 @ 10:00 – 11:15
![]() Qi Gong – en personne – en anglais Ouvert aux survivants du cancer Cette forme douce d’exercice chinois est destinée à équilibrer le flot d’énergie. Chacun exécute, à son rythme, des postures et des mouvements[...]
Stronger Together, Patient Support Group – en personne (en anglais)
12:00
Stronger Together, Patient Support Group – en personne (en anglais)
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Déc 21 @ 12:00 – 1:30
![]() Stronger Together, Patients groupe de soutien – en personne – en anglais Réservé aux survivants du cancer Un.e bénévole expérimenté.e dans le domaine du cancer guidera le groupe pendant que vous apprendrez les uns des[...]
Reiki en groupe – en ligne
1:00
Reiki en groupe – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Déc 21 @ 1:00 – 2:30
![]() Reiki en groupe – en ligne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer et à leurs proches Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche[...]
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Yoga bien-être – en ligne
10:30
Yoga bien-être – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Déc 22 @ 10:30 – 11:45
![]() Yoga bien-être – en ligne – bilingue Ouvert aux survivants du cancer La pratique de cette forme d’exercice vise à atteindre un état de paix et de relaxation. Ce cours met l’accent sur les mouvements[...]
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Nos bureaux sont fermés – Joyeuses fêtes!
Nos bureaux sont fermés – Joyeuses fêtes!
@ L'espoir, c'est la vie
Déc 23 2023 – Jan 2 2024 Jour entier
L’espoir, c’est la vie est fermé pour les fêtes de fin d’année. Tous nos meilleurs voeux à tout le monde !
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