Calendrier

dim lun mar mer jeu ven sam
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Relaxation – en personne (en français) 1:00
Relaxation – en personne (en français) @ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie
Jan 3 @ 1:00 – 2:00
Relaxation - en personne (en français) @ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie | Montréal | Québec | Canada
Apprenez des techniques qui peuvent améliorer votre qualité de vie et diminuer votre niveau d’anxiété. En personne. Les places sont limitées, appellez pour vous inscrire au 514-340-3616. Ouvert aux membres et leur proche aidant(e).  
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Tai chi et thé – en personne 10:00
Tai chi et thé – en personne @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 4 @ 10:00 – 11:15
Tai chi et thé - en personne @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie | Montréal | Québec | Canada
Dorénavent, les sessions de tai chi seront offerts en personne. Afin d’assurer la sécurité de tous, le port du masque sera obligatoire pendant le cours. Veuillez noter que le cours de tai chi, en ligne,[...]
Studio création libre – en ligne 12:00
Studio création libre – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 4 @ 12:00 – 1:30
Studio création libre - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Explorez votre côté créatif, tout en nouant des liens avec d’autres survivants du cancer. Apprenez différentes techniques artistiques dans une atmosphère détendue et amusante. Aucun talent n’est nécessaire ! https://zoom.us/meeting/register/uJAvdO-prT0j__vaf-DOBODDwyY46Nw-jg ID de la réunion :[...]
5
Promenade pour les endeuillés 10:00
Promenade pour les endeuillés @ Maison Smith, Parc du Mont-Royal
Jan 5 @ 10:00 – 11:30
Promenade pour les endeuillés @ Maison Smith, Parc du Mont-Royal | Montréal | Québec | Canada
Promenades hebdomadaires dans un environnement plaisible avec d’autres personnes en deuil d’un être cher décédé d’un cancer. La rencontre commencera à 10 h devant la Maison Smith au Parc du Mont-Royal Pour toute information, contactez[...]
Reiki en groupe – en ligne 1:00
Reiki en groupe – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 5 @ 1:00 – 2:30
Reiki en groupe - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Reiki du jeudi – en personne (sur rendez-vous) 2:00
Reiki du jeudi – en personne (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 5 @ 2:00 – 4:15
Reiki du jeudi - en personne (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie | Montréal | Québec | Canada
Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Cancer Connects Support Group – online (in English) 2:30
Cancer Connects Support Group – online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 5 @ 2:30 – 4:00
Cancer Connects Support Group - online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne
This open-ended, regular support group is open to patients and caregivers dealing with all types of cancer. A cancer-experienced volunteer will guide the group as you learn from and support each other. Occurs every second[...]
Café des endeuillés – en ligne 5:00
Café des endeuillés – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 5 @ 5:00 – 6:30
Café des endeuillés - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Ce groupe s’adresse à toute personne qui a récemment perdu un être cher à cause du cancer. Trouvez le soutien dont vous avez besoin et partagez des stratégies pour faire face au deuil. Réunions en[...]
6
Yoga bien-être – en ligne 10:30
Yoga bien-être – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 6 @ 10:30 – 11:45
Yoga bien-être - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
La pratique de cette forme d’exercice vise à atteindre un état de paix et de relaxation. Ce cours met l’accent sur les mouvements doux, les techniques de respiration et la relaxation et a trois principaux[...]
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Qi gong niveau 1 – en ligne 10:00
Qi gong niveau 1 – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 9 @ 10:00 – 11:15
Qi gong niveau 1 - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Cette forme douce d’exercice chinois est destinée à équilibrer le flot d’énergie. Chacun exécute, à son rythme, des postures et des mouvements en douceur qui contribuent à libérer la respiration, à assouplir les articulations et[...]
Exercices doux avec Anh Thy – en personne 1:00
Exercices doux avec Anh Thy – en personne @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 9 @ 1:00 – 2:00
Exercices doux avec Anh Thy - en personne @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie | Montréal | Québec | Canada
Venez renforcer votre musculature en faisant des exercices en douceur. AVANT de vous inscrire à l’un de nos cours d’activité physique, vous devrez demander à votre médecin traitant de remplir et de signer notre formulaire[...]
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Chair Workout – online (in English) 1:00
Chair Workout – online (in English) @ Hope & Cope en ligne
Jan 10 @ 1:00 – 2:00
Chair Workout - online (in English) @ Hope & Cope en ligne | Montréal | Québec | Canada
ACTIVITÉ EN ANGLAIS This full body workout focuses on posture, strength, breathing, balance and stretching. Very little equipment is required as we perform many isometric exercises. The goals of this class are to help you[...]
Relaxation – en personne (en français) 1:00
Relaxation – en personne (en français) @ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie
Jan 10 @ 1:00 – 2:00
Relaxation - en personne (en français) @ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie | Montréal | Québec | Canada
Apprenez des techniques qui peuvent améliorer votre qualité de vie et diminuer votre niveau d’anxiété. En personne. Les places sont limitées, appellez pour vous inscrire au 514-340-3616. Ouvert aux membres et leur proche aidant(e).  
Reiki du mardi – en personne (sur rendez-vous) 2:00
Reiki du mardi – en personne (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 10 @ 2:00 – 4:15
Reiki du mardi - en personne (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie | Montréal | Québec | Canada
Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Relaxation – online (in English) 2:00
Relaxation – online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 10 @ 2:00 – 2:45
Relaxation - online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Learn techniques that can bring about an improvement in your quality of life and decrease your anxiety level. Atelier en anglais. Inscription obligatoire. https://zoom.us/meeting/register/vJMuf-igpzks9D7PIhBCxkg4FAZif2YqFA
Club des hommes – en personne 5:00
Club des hommes – en personne @ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie
Jan 10 @ 5:00 – 6:30
Club des hommes - en personne @ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie | Montréal | Québec | Canada
Ce groupe offre un espace sûr et sécurisé où les hommes confrontés à un diagnostic de cancer peuvent se confier les uns aux autres, apprendre et se connecter dans un environnement de soutien. Inscription obligatoire.[...]
Living with Loss – Bereavement Support Group – online 5:00
Living with Loss – Bereavement Support Group – online @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 10 @ 5:00 – 7:00
Living with Loss - Bereavement Support Group - online @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Have you lost a loved one to cancer within the last 2 years? Do you want to connect with others who are living with loss? Are you looking for strategies to help you cope with[...]
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Tai chi et thé – en personne 10:00
Tai chi et thé – en personne @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 11 @ 10:00 – 11:15
Tai chi et thé - en personne @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie | Montréal | Québec | Canada
Dorénavent, les sessions de tai chi seront offerts en personne. Afin d’assurer la sécurité de tous, le port du masque sera obligatoire pendant le cours. Veuillez noter que le cours de tai chi, en ligne,[...]
Cuisinons sainement – en ligne 11:00
Cuisinons sainement – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 11 @ 11:00 – 11:45
Cuisinons sainement - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Manger sainement n’est pas compliqué. Notre chef bénévole, Roz Shaanan, vous montrera comment préparer des plats économiques et nutritifs qui ont aussi bon goût qu’ils en ont l’air. Ouvert aux survivants du cancer et à[...]
Studio création libre – en personne 12:00
Studio création libre – en personne @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 11 @ 12:00 – 1:30
Studio création libre - en personne @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie | Montréal | Québec | Canada
Explorez votre côté créatif, tout en nouant des liens avec d’autres survivants du cancer. Apprenez différentes techniques artistiques dans une atmosphère détendue et amusante. Aucun talent n’est nécessaire ! Inscription obligatoire au 514-340-3616
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Promenade pour les endeuillés 10:00
Promenade pour les endeuillés @ Maison Smith, Parc du Mont-Royal
Jan 12 @ 10:00 – 11:30
Promenade pour les endeuillés @ Maison Smith, Parc du Mont-Royal | Montréal | Québec | Canada
Promenades hebdomadaires dans un environnement plaisible avec d’autres personnes en deuil d’un être cher décédé d’un cancer. La rencontre commencera à 10 h devant la Maison Smith au Parc du Mont-Royal Pour toute information, contactez[...]
Reiki en groupe – en ligne 1:00
Reiki en groupe – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 12 @ 1:00 – 2:30
Reiki en groupe - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Reiki du jeudi – en personne (sur rendez-vous) 2:00
Reiki du jeudi – en personne (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 12 @ 2:00 – 4:15
Reiki du jeudi - en personne (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie | Montréal | Québec | Canada
Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
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Wébinaire Progressive Muscle Relaxation – online (in English) 10:00
Wébinaire Progressive Muscle Relaxation – online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 13 @ 10:00 – 11:30
Wébinaire Progressive Muscle Relaxation - online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Wébinaire gratuit en ligne EN ANGLAIS Progressive Muscle Relaxation with Terrye Perlman Inscription ici
Yoga bien-être – en ligne 10:30
Yoga bien-être – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 13 @ 10:30 – 11:45
Yoga bien-être - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
La pratique de cette forme d’exercice vise à atteindre un état de paix et de relaxation. Ce cours met l’accent sur les mouvements doux, les techniques de respiration et la relaxation et a trois principaux[...]
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Qi gong niveau 1 – en ligne 10:00
Qi gong niveau 1 – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 16 @ 10:00 – 11:15
Qi gong niveau 1 - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Cette forme douce d’exercice chinois est destinée à équilibrer le flot d’énergie. Chacun exécute, à son rythme, des postures et des mouvements en douceur qui contribuent à libérer la respiration, à assouplir les articulations et[...]
Exercices doux avec Anh Thy – en personne 1:00
Exercices doux avec Anh Thy – en personne @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 16 @ 1:00 – 2:00
Exercices doux avec Anh Thy - en personne @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie | Montréal | Québec | Canada
Venez renforcer votre musculature en faisant des exercices en douceur. AVANT de vous inscrire à l’un de nos cours d’activité physique, vous devrez demander à votre médecin traitant de remplir et de signer notre formulaire[...]
Chorale Les Voix de l’espoir – en ligne 3:00
Chorale Les Voix de l’espoir – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 16 @ 3:00 – 5:00
Chorale Les Voix de l'espoir - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Découvrez votre voix et partagez votre amour du chant avec d’autres survivants du cancer. Aucune audition ou expérience antérieure nécessaire. Ouvert aux survivants et aux proches. https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEsceCsrj4sHNZvzMfCjN07UXIHhSIHpg7R
Wébinaire: Q&A on Clinical Trials – online (in English) 6:00
Wébinaire: Q&A on Clinical Trials – online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 16 @ 6:00 – 7:30
Wébinaire: Q&A on Clinical Trials - online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Wébinaire gratuit en ligne EN ANGLAIS Q&A on Clinical trials Inscription ici
17
Chair Workout – online (in English) 1:00
Chair Workout – online (in English) @ Hope & Cope en ligne
Jan 17 @ 1:00 – 2:00
Chair Workout - online (in English) @ Hope & Cope en ligne | Montréal | Québec | Canada
ACTIVITÉ EN ANGLAIS This full body workout focuses on posture, strength, breathing, balance and stretching. Very little equipment is required as we perform many isometric exercises. The goals of this class are to help you[...]
Reiki du mardi – en personne (sur rendez-vous) 2:00
Reiki du mardi – en personne (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 17 @ 2:00 – 4:15
Reiki du mardi - en personne (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie | Montréal | Québec | Canada
Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Relaxation – online (in English) 2:00
Relaxation – online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 17 @ 2:00 – 2:45
Relaxation - online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Learn techniques that can bring about an improvement in your quality of life and decrease your anxiety level. Atelier en anglais. Inscription obligatoire. https://zoom.us/meeting/register/vJMuf-igpzks9D7PIhBCxkg4FAZif2YqFA
18
Tai chi et thé – en personne 10:00
Tai chi et thé – en personne @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 18 @ 10:00 – 11:15
Tai chi et thé - en personne @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie | Montréal | Québec | Canada
Dorénavent, les sessions de tai chi seront offerts en personne. Afin d’assurer la sécurité de tous, le port du masque sera obligatoire pendant le cours. Veuillez noter que le cours de tai chi, en ligne,[...]
Cuisinons sainement – en ligne 11:00
Cuisinons sainement – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 18 @ 11:00 – 11:45
Cuisinons sainement - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Manger sainement n’est pas compliqué. Notre chef bénévole, Roz Shaanan, vous montrera comment préparer des plats économiques et nutritifs qui ont aussi bon goût qu’ils en ont l’air. Ouvert aux survivants du cancer et à[...]
Studio création libre – en ligne 12:00
Studio création libre – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 18 @ 12:00 – 1:30
Studio création libre - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Explorez votre côté créatif, tout en nouant des liens avec d’autres survivants du cancer. Apprenez différentes techniques artistiques dans une atmosphère détendue et amusante. Aucun talent n’est nécessaire ! https://zoom.us/meeting/register/uJAvdO-prT0j__vaf-DOBODDwyY46Nw-jg ID de la réunion :[...]
Newly Diagnosed Breast Cancer Support Group – online (in English) 6:30
Newly Diagnosed Breast Cancer Support Group – online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 18 @ 6:30 – 8:00
Newly Diagnosed Breast Cancer Support Group - online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Groupe fermé, se déroule en anglais. Série de 6 rencontres, toutes les deux semaines, du mercredi 18 janvier au 29 mars de 18h30 à 20h. Pour vous inscrire ou communiquez avec Annie Werbitt (annie.werbitt.ccomtl@ssss.gouv.qc.ca.) This[...]
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Promenade pour les endeuillés 10:00
Promenade pour les endeuillés @ Maison Smith, Parc du Mont-Royal
Jan 19 @ 10:00 – 11:30
Promenade pour les endeuillés @ Maison Smith, Parc du Mont-Royal | Montréal | Québec | Canada
Promenades hebdomadaires dans un environnement plaisible avec d’autres personnes en deuil d’un être cher décédé d’un cancer. La rencontre commencera à 10 h devant la Maison Smith au Parc du Mont-Royal Pour toute information, contactez[...]
Reiki en groupe – en ligne 1:00
Reiki en groupe – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 19 @ 1:00 – 2:30
Reiki en groupe - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Reiki du jeudi – en personne (sur rendez-vous) 2:00
Reiki du jeudi – en personne (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 19 @ 2:00 – 4:15
Reiki du jeudi - en personne (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie | Montréal | Québec | Canada
Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Cancer Connects Support Group – online (in English) 2:30
Cancer Connects Support Group – online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 19 @ 2:30 – 4:00
Cancer Connects Support Group - online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne
This open-ended, regular support group is open to patients and caregivers dealing with all types of cancer. A cancer-experienced volunteer will guide the group as you learn from and support each other. Occurs every second[...]
Café des endeuillés – en ligne 5:00
Café des endeuillés – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 19 @ 5:00 – 6:30
Café des endeuillés - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Ce groupe s’adresse à toute personne qui a récemment perdu un être cher à cause du cancer. Trouvez le soutien dont vous avez besoin et partagez des stratégies pour faire face au deuil. Réunions en[...]
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Yoga bien-être – en ligne 10:30
Yoga bien-être – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 20 @ 10:30 – 11:45
Yoga bien-être - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
La pratique de cette forme d’exercice vise à atteindre un état de paix et de relaxation. Ce cours met l’accent sur les mouvements doux, les techniques de respiration et la relaxation et a trois principaux[...]
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Qi gong niveau 1 – en ligne 10:00
Qi gong niveau 1 – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 23 @ 10:00 – 11:15
Qi gong niveau 1 - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Cette forme douce d’exercice chinois est destinée à équilibrer le flot d’énergie. Chacun exécute, à son rythme, des postures et des mouvements en douceur qui contribuent à libérer la respiration, à assouplir les articulations et[...]
Exercices doux avec Anh Thy – en personne 1:00
Exercices doux avec Anh Thy – en personne @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 23 @ 1:00 – 2:00
Exercices doux avec Anh Thy - en personne @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie | Montréal | Québec | Canada
Venez renforcer votre musculature en faisant des exercices en douceur. AVANT de vous inscrire à l’un de nos cours d’activité physique, vous devrez demander à votre médecin traitant de remplir et de signer notre formulaire[...]
Chorale Les Voix de l’espoir – en ligne 3:00
Chorale Les Voix de l’espoir – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 23 @ 3:00 – 5:00
Chorale Les Voix de l'espoir - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Découvrez votre voix et partagez votre amour du chant avec d’autres survivants du cancer. Aucune audition ou expérience antérieure nécessaire. Ouvert aux survivants et aux proches. https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEsceCsrj4sHNZvzMfCjN07UXIHhSIHpg7R
24
Chair Workout – online (in English) 1:00
Chair Workout – online (in English) @ Hope & Cope en ligne
Jan 24 @ 1:00 – 2:00
Chair Workout - online (in English) @ Hope & Cope en ligne | Montréal | Québec | Canada
ACTIVITÉ EN ANGLAIS This full body workout focuses on posture, strength, breathing, balance and stretching. Very little equipment is required as we perform many isometric exercises. The goals of this class are to help you[...]
Reiki du mardi – en personne (sur rendez-vous) 2:00
Reiki du mardi – en personne (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 24 @ 2:00 – 4:15
Reiki du mardi - en personne (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie | Montréal | Québec | Canada
Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Relaxation – online (in English) 2:00
Relaxation – online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 24 @ 2:00 – 2:45
Relaxation - online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Learn techniques that can bring about an improvement in your quality of life and decrease your anxiety level. Atelier en anglais. Inscription obligatoire. https://zoom.us/meeting/register/vJMuf-igpzks9D7PIhBCxkg4FAZif2YqFA
Living with Loss – Bereavement Support Group – online 5:00
Living with Loss – Bereavement Support Group – online @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 24 @ 5:00 – 7:00
Living with Loss - Bereavement Support Group - online @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Have you lost a loved one to cancer within the last 2 years? Do you want to connect with others who are living with loss? Are you looking for strategies to help you cope with[...]
25
Tai chi – en ligne 10:00
Tai chi – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 25 @ 10:00 – 11:15
Tai chi - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Cette forme ancienne d’art martial fait appel au corps et à l’esprit en utilisant le mouvement, la médiation et la respiration pour améliorer la santé et le bien-être. Il augmente la force, améliore l’équilibre et[...]
Cuisinons sainement – en ligne 11:00
Cuisinons sainement – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 25 @ 11:00 – 11:45
Cuisinons sainement - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Manger sainement n’est pas compliqué. Notre chef bénévole, Roz Shaanan, vous montrera comment préparer des plats économiques et nutritifs qui ont aussi bon goût qu’ils en ont l’air. Ouvert aux survivants du cancer et à[...]
Studio création libre – en ligne 12:00
Studio création libre – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 25 @ 12:00 – 1:30
Studio création libre - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Explorez votre côté créatif, tout en nouant des liens avec d’autres survivants du cancer. Apprenez différentes techniques artistiques dans une atmosphère détendue et amusante. Aucun talent n’est nécessaire ! https://zoom.us/meeting/register/uJAvdO-prT0j__vaf-DOBODDwyY46Nw-jg ID de la réunion :[...]
Focus on the Future – online (in English) 6:00
Focus on the Future – online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 25 @ 6:00 – 7:30
Focus on the Future - online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
A post-treatment program for those who have finished active treatment. Experts will share evidence-based knowledge and strategies to help you move forward now that your treatments have ended. Topics will include: reducing your risk of[...]
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Promenade pour les endeuillés 10:00
Promenade pour les endeuillés @ Maison Smith, Parc du Mont-Royal
Jan 26 @ 10:00 – 11:30
Promenade pour les endeuillés @ Maison Smith, Parc du Mont-Royal | Montréal | Québec | Canada
Promenades hebdomadaires dans un environnement plaisible avec d’autres personnes en deuil d’un être cher décédé d’un cancer. La rencontre commencera à 10 h devant la Maison Smith au Parc du Mont-Royal Pour toute information, contactez[...]
Reiki en groupe – en ligne 1:00
Reiki en groupe – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 26 @ 1:00 – 2:30
Reiki en groupe - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Reiki du jeudi – en personne (sur rendez-vous) 2:00
Reiki du jeudi – en personne (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 26 @ 2:00 – 4:15
Reiki du jeudi - en personne (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie | Montréal | Québec | Canada
Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
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Wébinaire Managing your Fatigue – online (in English) 10:00
Wébinaire Managing your Fatigue – online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 27 @ 10:00 – 11:30
Wébinaire Managing your Fatigue - online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Wébinaire gratuit en ligne, EN ANGLAIS FREE, but registration required: 514 340-3616. Fatigue is annoying and sometimes an unbearable side effect of cancer treatments, but unfortunately common. Join this presentation by Meagan Grossman who will[...]
Yoga bien-être – en ligne 10:30
Yoga bien-être – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 27 @ 10:30 – 11:45
Yoga bien-être - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
La pratique de cette forme d’exercice vise à atteindre un état de paix et de relaxation. Ce cours met l’accent sur les mouvements doux, les techniques de respiration et la relaxation et a trois principaux[...]
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Qi gong niveau 1 – en ligne 10:00
Qi gong niveau 1 – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 30 @ 10:00 – 11:15
Qi gong niveau 1 - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Cette forme douce d’exercice chinois est destinée à équilibrer le flot d’énergie. Chacun exécute, à son rythme, des postures et des mouvements en douceur qui contribuent à libérer la respiration, à assouplir les articulations et[...]
Exercices doux avec Anh Thy – en personne 1:00
Exercices doux avec Anh Thy – en personne @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 30 @ 1:00 – 2:00
Exercices doux avec Anh Thy - en personne @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie | Montréal | Québec | Canada
Venez renforcer votre musculature en faisant des exercices en douceur. AVANT de vous inscrire à l’un de nos cours d’activité physique, vous devrez demander à votre médecin traitant de remplir et de signer notre formulaire[...]
Chorale Les Voix de l’espoir – en ligne 3:00
Chorale Les Voix de l’espoir – en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 30 @ 3:00 – 5:00
Chorale Les Voix de l'espoir - en ligne @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Découvrez votre voix et partagez votre amour du chant avec d’autres survivants du cancer. Aucune audition ou expérience antérieure nécessaire. Ouvert aux survivants et aux proches. https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEsceCsrj4sHNZvzMfCjN07UXIHhSIHpg7R
Wébinaire Meet an Oncology Dietitian – online (in English) 6:00
Wébinaire Meet an Oncology Dietitian – online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 30 @ 6:00 – 7:30
Wébinaire Meet an Oncology Dietitian - online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Wébinaire gratuit en ligne, EN ANGLAIS. La diététicienne en oncologie Lindsay Fazekas vous offre une merveilleuse occasion de lui faire part de vos préoccupations et de vos questions sur la nutrition et le cancer. Lindsay[...]
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Chair Workout – online (in English) 1:00
Chair Workout – online (in English) @ Hope & Cope en ligne
Jan 31 @ 1:00 – 2:00
Chair Workout - online (in English) @ Hope & Cope en ligne | Montréal | Québec | Canada
ACTIVITÉ EN ANGLAIS This full body workout focuses on posture, strength, breathing, balance and stretching. Very little equipment is required as we perform many isometric exercises. The goals of this class are to help you[...]
Relaxation – en personne (en français) 1:00
Relaxation – en personne (en français) @ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie
Jan 31 @ 1:00 – 2:00
Relaxation - en personne (en français) @ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie | Montréal | Québec | Canada
Apprenez des techniques qui peuvent améliorer votre qualité de vie et diminuer votre niveau d’anxiété. En personne. Les places sont limitées, appellez pour vous inscrire au 514-340-3616. Ouvert aux membres et leur proche aidant(e).  
Reiki du mardi – en personne (sur rendez-vous) 2:00
Reiki du mardi – en personne (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Jan 31 @ 2:00 – 4:15
Reiki du mardi - en personne (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie | Montréal | Québec | Canada
Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
Relaxation – online (in English) 2:00
Relaxation – online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne
Jan 31 @ 2:00 – 2:45
Relaxation - online (in English) @ L'espoir, c'est la vie en ligne | Montréal | Québec | Canada
Learn techniques that can bring about an improvement in your quality of life and decrease your anxiety level. Atelier en anglais. Inscription obligatoire. https://zoom.us/meeting/register/vJMuf-igpzks9D7PIhBCxkg4FAZif2YqFA