Upcoming Events
Juin
5
lun
10:00
Qi gong niveau 1 – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Qi gong niveau 1 – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Juin 5 @ 10:00 – 11:15
Cette forme douce d’exercice chinois est destinée à équilibrer le flot d’énergie. Chacun exécute, à son rythme, des postures et des mouvements en douceur qui contribuent à libérer la respiration, à assouplir les articulations et[...]
1:00
Exercices doux avec Anh Thy – en...
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Exercices doux avec Anh Thy – en...
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Juin 5 @ 1:00 – 2:00
Venez renforcer votre musculature en faisant des exercices en douceur. Le port du masque est obligatoire pour toute activité. Inscription obligatoire au 514-340-3616. AVANT de vous inscrire à l’un de nos cours d’activité physique, vous[...]
Juin
6
mar
10:00
Mobilité matinale et thé – en pe...
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Mobilité matinale et thé – en pe...
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Juin 6 @ 10:00 – 10:45
ACTIVITÉ BILINGUE Au cours de votre parcours contre le cancer, vous sentez-vous tendu et raide à cause de la chirurgie, des traitements ou de votre inactivité physique générale? Des exercices de mobilité et des étirements[...]
1:00
Chair Workout – online (in English)
@ Hope & Cope en ligne
Chair Workout – online (in English)
@ Hope & Cope en ligne
Juin 6 @ 1:00 – 2:00
ACTIVITÉ EN ANGLAIS This full body workout focuses on posture, strength, breathing, balance and stretching. Very little equipment is required as we perform many isometric exercises. The goals of this class are to help you[...]
1:00
Relaxation – en personne (en fra...
@ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie
Relaxation – en personne (en fra...
@ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie
Juin 6 @ 1:00 – 2:00
Apprenez des techniques qui peuvent améliorer votre qualité de vie et diminuer votre niveau d’anxiété. En personne. Les places sont limitées, appellez pour vous inscrire au 514-340-3616. Ouvert aux membres et leur proche aidant(e).
2:00
Reiki du mardi – en personne (su...
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Reiki du mardi – en personne (su...
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Juin 6 @ 2:00 – 4:15
Le Reiki est une technique japonaise de canalisation d’énergie visant à rétablir l’équilibre dans le corps. Cette approche holistique peut aider à combattre le stress et à atteindre une tranquillité d’esprit et de bien-être physique.[...]
2:00
Relaxation – online (in English)
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Relaxation – online (in English)
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Juin 6 @ 2:00 – 2:45
Learn techniques that can bring about an improvement in your quality of life and decrease your anxiety level. Atelier en anglais. Inscription obligatoire. https://zoom.us/meeting/register/vJMuf-igpzks9D7PIhBCxkg4FAZif2YqFA
5:00
Club des hommes – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie
Club des hommes – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie
Juin 6 @ 5:00 – 6:30
Ce groupe offre un espace sûr et sécurisé où les hommes confrontés à un diagnostic de cancer peuvent se confier les uns aux autres, apprendre et se connecter dans un environnement de soutien. Inscription obligatoire.[...]
Juin
7
mer
10:00
Tai chi et thé – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Tai chi et thé – en personne
@ Centre de bien-être pour le cancer de L'espoir, c'est la vie
Juin 7 @ 10:00 – 11:15
Cette forme ancienne d’art martial fait appel au corps et à l’esprit en utilisant le mouvement, la médiation et la respiration pour améliorer la santé et le bien-être. Il augmente la force, améliore l’équilibre et[...]
11:00
Cuisinons sainement – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Cuisinons sainement – en ligne
@ L'espoir, c'est la vie en ligne
Juin 7 @ 11:00 – 11:45
Manger sainement n’est pas compliqué. Notre chef bénévole, Roz Shaanan, vous montrera comment préparer des plats économiques et nutritifs qui ont aussi bon goût qu’ils en ont l’air. Ouvert aux survivants du cancer et à[...]