Quand :
décembre 1, 2015 @ 10:30 – 11:45
2015-12-01T10:30:00-05:00
2015-12-01T11:45:00-05:00
Où :
L'espoir, c'est la vie en ligne
Coût :
Gratuit
Contact :
Anh Thy Le Quang
514 340-3616

La pratique de cette forme d’exercice vise à atteindre un état de paix et de relaxation. Ce cours met l’accent sur les mouvements doux, les techniques de respiration et la relaxation et a trois principaux avantages : il calme le système nerveux, renforce les muscles et améliore l’équilibre.

Pour s’inscrire: https://bit.ly/3SH8J8V

Lien pour participer au Zoom.

AVANT de vous inscrire à l’un de nos cours d’activité physique, vous devrez demander à votre médecin traitant de remplir et de signer notre formulaire d’autorisation médicale ET de vous assurer que vous avez terminé une évaluation avec Anh Thy anh.thy.lequang.ccomtl@ssss.gouv.qc.ca